»Mais ce pas, je tardais à le faire, remettant toujours à demain un périple dont les conséquences n’étaient pas fiables, tout au moins pour moi.
Les régimes de toutes sortes, je les connaissais. Les différentes astuces pour drainer, mincir, réduire les superpositions adipeuses, je pourrais en citer des dizaines…
Plus mon poids augmentait, et plus diminuait l’estime de moi. Je portais sur moi un regard impitoyable, incisif, et en contrepartie, je me trouvais toujours des excuses pour me goinfrer, me farcir la tête avec de bonnes intentions tout en me malmenant pour la dernière fois, ingurgitant tout ce qui me passait sous le nez…
Toutes les occasions étaient bonnes pour manger plus que de raison: un surmenage, une dispute, une situation de crise, le moindre stress…
Pendant longtemps, j’ai ignoré les messages d’alarme que m’envoyait mon corps: problèmes de dos, d’articulations, de circulation…
Je ne bénirais jamais assez le jour où j’ai pris mon ticket pour mon voyage de mille lieues, le jour où par un simple click via Google, j’ai découvert le programme de Sophie Reverdi, Smart and Light.
J’avoue que j’étais sceptique au début, mes autres tentatives pour réduire mon poids ayant toutes échouer, pourquoi donc celle-ci donnerait -elle des résultats positifs?
Ce scepticisme se dissipa assez vite, au fur et à mesure de ma progression, car c je pu commencer à constater les résultats aussitôt le programme entamé.
En fait, le « sésame ouvre toi » de ce programme, se résume à quelques principes faciles à suivre: satiété et saveurs sont au programme, et je ne me sens donc pas du tout frustrée, ni obliger de peser mes aliments ou de me ruiner en poudre, compléments ou décoctions magiques.!
L’accompagnement que j’ai reçu m’a beaucoup aidé, surtout quand les démons des vieilles mauvaises habitudes, pointaient le bout du nez. J’ai été soutenue, encouragée, épaulée de telle sorte, que non seulement mon corps a radicalement subi des transformations positives, ayant perdu déjà dix kilos, mais j’ai aussi pu constater des transformations plus subtiles: Je suis beaucoup plus sûre de moi, plus confiante en mon image, je dors mieux, je suis en mesure de bien gérer ma vie de manière positive et plus sereine. »