Etant journaliste et communicante, j’aime rester neutre et objective dans mon travail, et c’est la toute première fois que je témoigne à titre personnel sur un blog d’amincissement. Je tiens à préciser que je ne suis, pour se faire, ni sponsorisée, ni rémunérée pour dire ce que j’ai envie de dire à toutes les femmes et jeunes mamans que je rencontre. Il s’agit pour moi essentiellement d’une reconnaissance profonde à un programme qui m’a beaucoup aidé et à une coach hors norme.
Ma rencontre avec Sophie Reverdi et son programme Smart and Light s’est faite à travers un ami que j’ai revu, quelques mois après sa perte de poids qui était impressionnante.
Comme beaucoup de mamans, pendant ma grossesse, j’avais pris 20 kilos, puis réussi à en perdre 10 sur ces 20 kilos d’excédent de bagage inutiles désormais, puisque ni mon bébé, ni moi, n’en avions plus besoin. Mais les 10 kilos restant étaient les plus pénibles… Malgré les régimes et les efforts sur le long terme, si chaque fois ou presque je perdais du poids, je finissais finalement toujours par reprendre l’intégralité des kilos perdus, et c’était vraiment très angoissant…La raison est liée au fait que ces « pseudos régimes à la mode ou miracle », sont beaucoup trop contraignants, que ce soit d’un point de vue protocolaire, organisationnel etc, mais aussi tellement frustrant psychologiquement et éreintant physiquement. On se sent aussi en les suivant, mis au banc de la « vie » .
En rencontrant Sophie, je lui ai dit immédiatement, que je n’y croyais plus aux régimes, et c’est dans cet état d’esprit que j’avais pourtant pris rendez-vous, en désespoir de cause…
La rencontre fût surprenante: Sophie qui fait son métier de coach avec dévotion et engagement depuis 20 ans, et qui a conçu, d’après ses propres expériences et ses longues années de recherches ce programme très innovant, a réussi à parer à tous mes tracas. Elle a trouvé les mots juste pour me sortir de ces angoisses d’échecs, mais aussi ceux qui permettraient de parer à ma peur paralysante de me lancer et à mes infinis doutes. Durant le programme Smart and Light, j ai eu droit à un véritable accompagnement: Sophie m a apporté le soutien nécessaire au quotidien, sur facebook ou au téléphone, entre nos rendez-vous hebdomadaires de suivis .
J’ai réussi à perdre 10kg en moins de 2 mois, et je n’y croyais même pas, tant cela avait été une partie de plaisir!
Ayant désormais les clefs en mains de ma réussite, je n’ai et n’aurais plus jamais besoin d’autres programmes. Je sais comment faire face à mes démons et gérer mon poids et mon hygiène de vie en toute autonomie.
Je suis devenue ma propre coach, et c’est surtout cela que j’ai gagné à vie. J’ai appris tout ce qui me permet de rester la meilleure coach possible qui soit pour moi… Merci Sophie de ce partage précieux, que tu es bien la seule à faire dans ce monde de la minceur assez dévastateur en général pour le moral, et bravo pour Smart and Light.
Smart and Light, n’est pas une marque, ou un produit à mes yeux, Smart and Light est le produit d’une envie bienveillante de partager une recette qui marche, mais aussi pour moi, une attitude de vie, « a way of life » comme disent nos amis anglophones, et c’est ainsi que je veux envisager les choses aujourd’hui…
Alors à toutes et tous, si comme moi je l’ai vécu, vous avez aussi essayez tant de choses et ressenti tant d’échecs, si vous êtes coincés dans un passage à vide, remplis de peurs et de doutes, vraiment vous devez essayez, essayez sans vous poser plus aucune question!
Ce premier pas vers votre transformation définitive, je vous recommande de le franchir. Le cap du doute, laissez- le derrière vous, et de faîtes confiance à votre volonté de changement, car le programme est vraiment super efficace .